マスク生活が続き、毛穴の悩みを抱えている人は多いのではないでしょうか。
これから気温の高い季節になると、熱によって毛穴が開きより目立つようになってしまうことも。
そこで、本記事では正しい毛穴ケアの方法やおすすめの韓国毛穴ケアコスメをご紹介します。夏を迎える前に、韓国コスメでケアをして毛穴レスな綺麗な肌を手に入れましょう！

1.毛穴ケアは悩みに合わせることが大切！

毛穴のタイプは大きく分けて、開き毛穴・つまり毛穴・黒ずみ毛穴・たるみ毛穴の4種類に分けられます。タイプごとに効果のある成分やお手入れ方法が異なるので、まずは自分の毛穴がどのタイプなのか判断しましょう。

(1)Tゾーンに多い「開き毛穴」

「開き毛穴」とは、毛穴が凸凹と穴の空いたような状態になっていること。特におでこや鼻などのTゾーンになりやすく、テカリが出るのが特徴です。

①開き毛穴の原因

「開き毛穴」の原因は、肌の乾燥や紫外線の浴びすぎにより発生する、皮脂の過剰分泌です。過剰に分泌された皮脂がたまると、どんどん毛穴が押し広げられてしまい、穴が空いたように目立ってしまいます。

②開き毛穴の改善方法

開き毛穴を改善するには、洗顔で汚れをオフすることが大切です。あまりゴシゴシこすってしまうと乾燥の原因になるので、たっぷりの泡で優しく洗いましょう。
洗顔後は化粧水・美容液でしっかり保湿。引き締め効果のあるスキンケアを使うといいでしょう。
開き毛穴には「ビタミンC誘導体」や「レチノイン酸」などの有効成分が効果的です。

(2)角栓が詰まった「つまり毛穴」

「つまり毛穴」は、過剰に分泌した皮脂と古い角質が混じり合ってできる「角栓」が毛穴に詰まった状態です。

①つまり毛穴の原因

つまり毛穴の原因は、乾燥・ホルモンバランスの乱れ・ターンオーバーの乱れなどさまざまなものがあります。
また、メイク汚れが落としきれていないことも原因になるので、つまり毛穴が気になる方は、クレンジングのやり方を見直した方がいいでしょう。

②つまり毛穴の改善方法

つまり毛穴の改善方法も、肌の汚れをしっかり落とすこと。クレンジングでメイクを落とす際、「角栓が気になるな」と思う部分は、指でくるくると円を描くように洗いましょう。
クレンジング後はたっぷりの泡で優しく洗顔をします。最近では、古い角質を落とす効果が期待できる「酵素洗顔」なども販売されているので、つまり毛穴が気になる方は、定期的に使ってみるといいでしょう。
つまり毛穴には「サリチル酸」「フルーツ酸」「アミノ酸」などの有効成分が効果的です。

(3)皮脂や汚れが黒くなった「黒ずみ毛穴」

毛穴に黒い角栓が詰まった状態になった「黒ずみ毛穴」。Tゾーンや小鼻、頬などになりやすく、触るとざらざらしているのが特徴です。

①黒ずみ毛穴の原因

毛穴に皮脂や古い角質がつまり、角栓の表面が酸化してしまうと「黒ずみ毛穴」になってしまいます。黒ずみ毛穴が気になる人は、古い角質を溜めないために角栓ケアをするのがおすすめです。

②黒ずみ毛穴の改善方法

黒ずみ毛穴の原因となる古い角質を溜めないためには、正しいスキンケアをすることが大切です。
まず、メイククレンジングはオイルタイプのものを使うのがおすすめ。小鼻や頬など、黒ずみが気になる部分は、指でくるくると円を描くように優しく汚れを落としましょう。
洗顔はたっぷりの泡で、汚れが気になる部分は指先で優しくマッサージするように洗うのがポイント。
洗顔後は、ビタミンC誘導体が配合された化粧水・美容液で保湿するのがおすすめです。

(4)加齢によって皮膚がたるむ「たるみ毛穴」

「たるみ毛穴」は加齢によって皮膚がたるむことで、開き毛穴が余計に目立って見える状態のこと。特に内頬部分に多く見られます。

①たるみ毛穴の原因

たるみ毛穴も、そもそもの原因は皮脂の過剰分泌による毛穴の開き。そこにコラーゲン不足などによる肌のたるみがプラスされ、涙型に毛穴が開いてしまいます。

②たるみ毛穴の改善方法

たるみ毛穴には、コラーゲンを生成する「ビタミンC」「ビタミンA」などの成分が効果的。また、紫外線の浴びすぎも肌の老化を招くので、日焼け止めをしっかり塗ることも大切です。

2.毛穴ケアは「汚れオフ」と「保湿」が大切

開き毛穴・つまり毛穴など、全ての毛穴タイプに共通して大切なのは、余分な皮脂や汚れをオフしてしっかり保湿すること。
何か特別なケアをするよりも、毎日のスキンケアを丁寧に行うことが大切です。ただ、毛穴ケアのためのクレンジング・洗顔・保湿方法もあるのでご紹介します。

(1)クレンジングはオイルタイプがおすすめ

皮脂などの油汚れは油でないと落とせません。毛穴に皮脂や古い角質を溜めないためには、オイルタイプのクレンジングを使うのがおすすめです。
オイルクレンジングが苦手な人も、毎日ではなくていいのでたまに使ってみるといいでしょう。また、混合肌の人は鼻や顎など毛穴汚れが気になる部分だけに使うのもおすすめです。
綿棒にオイルクレンジングを馴染ませ、毛穴汚れが気になる部分を優しくマッサージするようにオフするのもいいですよ。
✔️韓国クレンジングを詳しく解説

(2)洗顔はたっぷりの泡で優しく包み込むように

汚れが気になるとゴシゴシ肌を洗いたくなりますが、洗顔は優しくするのがマスト。クレンジングした肌を、たっぷりの泡で包み込むように洗いましょう。
小鼻や顎など、毛穴汚れが気になる部分は、泡を優しく落ち着けるようにくるくる洗うのがおすすめです。
泡を落とす時も肌をこすらないように、ぬるま湯で少しずつ落とすようにしましょう。

(3)洗顔後は化粧水・美容液でしっかり保湿

過剰な皮脂分泌の主な原因は「乾燥」なので、洗顔後の保湿は忘れずに！化粧水で肌を保湿し、美容液で美容成分を肌に与えましょう。
毛穴ケアに特化したい人は、コラーゲンを生成する「ビタミンC」や、肌の再生を促す「ビタミンA」が配合された美容液を選ぶのがおすすめです。
化粧水は肌を保湿するものなので、美容液を毛穴ケアに特化したものを選ぶといいですよ。
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(4)クレイパックやピーリングでスペシャルケア

普段のスキンケアだけでは物足りない人は、クレイパックやピーリングを使ったケアをするのがおすすめ。肌を柔らかくし毛穴汚れを落としやすくしましょう。
ただ、これらのケアは必要な皮脂も除去してしまう可能性があるので、使いすぎには注意。商品の使用頻度を守って、1〜2週間に一度のスペシャルケアとして使いましょう。

3.これはNG！やってはいけない毛穴ケア

毛穴汚れが気になると、「すぐになんとかしたい！」と角栓を押し出したり、はがす毛穴パックをやりすぎてしまったりしませんか？
ここではやってはいけない毛穴ケアをご紹介します。

(1)爪や指で毛穴を押し出す

小鼻や頬など、毛穴汚れが気になると指でむにゅっと押し出してしまう人も多いはず。ただ、これは角栓は取れるものの、周辺の皮膚を傷つけてしまうので絶対NG。
一時的には汚れが取れたように感じますが、しっかりとケアをしない限り、広がった毛穴にまた汚れが溜まっていってしまいます。
そもそも、毛穴が気になる部分を必要以上に手で触ると、余計に汚れが付着してしまうのであまり触らないよう心がけましょう。

(2)はがす毛穴パックのやりすぎ

はがすタイプの毛穴パックは、角栓と一緒に正常な角質も剥がしてしまう可能性があるので、あまりおすすめはできません。
使うとしても商品の使用頻度を守り、やりすぎないよう注意してください。また、使った後は必ず汚れを洗い落とし、保湿を忘れずするようにしましょう。

(3)クレンジングでゴシゴシこする

毛穴が気になると、汚れを落とそうとしてクレンジングでゴシゴシしてしまいがち。ただ、クレンジングはメイクを落とすためのものなので、必要以上にこすると落とさなくていい皮脂まで除去してしまい、乾燥を招いてしまいます。
クレンジングは肌に押し込むようにおさえ、手の熱で汚れを浮かすイメージで使いましょう。

4.韓国毛穴ケアおすすめスキンケアコスメ

ここからは毛穴ケアにおすすめの韓国スキンケアコスメをご紹介します。タイプ別にご紹介しますので、自分の毛穴悩みに合わせてチェックしてみてくださいね。

(1)毛穴ケアクレンジング

①The SEAM（ザセム）ジェムミラクルブラックパールO2バブルマスク

■The Saemジェム ミラクル ブラック パール O2 バブル マスク
・構成：105g( 1個)
・価格：1個 2,580円(税込)
✅[楽天]Sudiiから購入
ザセムのバブルマスクは、クレンジングから角質除去までできるスペシャルケアアイテム。洗顔して乾いた肌にまんべんなく塗ると、酸素泡が発生。その泡で優しく肌をマッサージすることで、汚れや角質除去・洗浄・肌を整える・肌の引き締めなどの効果を期待できます。
角質除去だけでなくトーンアップも目指せるアイテムです。

②MEDIHEAL（メディヒール）クレンジングフォーム　ポアクリーン

■Mediheal(メディーヒール)クレンジングフォーム　ポアクリーン
・構成：170ml(1個)
・価格：1個 2,045円(税込)
✅[楽天]Sudiiから購入
新大久保コスメでも人気のある、シートマスクで有名なメディヒール。炭パウダーの入ったポアクレーンクレンジングフォームは、毛穴ケアにぴったりのスキンケアアイテムです。毛穴の引き締め効果が期待できる美容成分が含まれており、さっぱりした洗い上がりが特徴ですよ。

(2)毛穴ケアパック

①innisfree（イニスフリー） クレイマスク スーパーヴォルカニック ポア クレイマスク 2X

■innisfree クレイマスク スーパーヴォルカニック ポア クレイマスク 2X
・構成：100ml( 1個)
・価格：1個 1,780円(税込)
✅[楽天]Sudiiから購入
毛穴のスペシャルケアをしたい人には、イニスフリーのクレイマスクがおすすめ。クリーミーなテクスチャーのマスクを肌に塗って洗い流すことで、余分な皮脂の除去・角質オフ・毛穴奥の汚れのディープクレンジングをかなえます。1〜2週間に一度のペースで使うのがおすすめですよ。

(3)毛穴ケアシートマスク

①Dr.Jart（ドクタージャルト）ダーマスク ウルトラジェット ポレクティング ソリューション

■Dr.Jart+ ダーマスク ウルトラジェット ポレクティング ソリューション
・構成：28g(1枚)、1箱5枚入り
・価格：1+1セット(総10枚) 2,780円(税込)
✅[楽天]Sudiiから購入
韓国の皮膚科医が開発したドクタージャルトのシートマスクは、「炭と酸素バブルが毛穴を引き締める強力な1枚」という特徴がある、泡の出るマスクです。
使い方は簡単で、肌に貼り優しくマッサージすると、細かい泡がたくさん発生。20分ほど置くと毛穴が引き締まり、すべすべな肌を目指せます。
こちらのシートマスクは日常使いというより、特別な日の前に使うのがおすすめ。毛穴を引き締め、翌日の化粧のりをよくしたい人にぴったりですよ。

②by:OUR（バイアウア）マッドマスク

■By:our Mud Mask(トーンアップ ホワイト マッドマスク/カーミング グリーン マッドマスク/タイトニング ブラック マッドマスク)
・構成：13ml(１枚)
・価格：選べる5枚セット 2,480円(税込)
✅[楽天]Sudiiから購入

バイアウアのシートマスクは、貼るタイプの泥パック。皮脂や老廃物を溶かして吸収し、毛穴を綺麗にケアしてくれる汚れ吸着シートマスクです。BTSがオリジナル番組IN THE SOOP2で使用したことで人気を集めています。
保湿ケアではなく、汚れをオフするシートマスクを使ってみたい人はぜひチェックしてみてくださいね。

③MEDIHEAL（メディヒール） HDP ポア スタンピング チャコール ミネラル マスク

■Mediheal(メディーヒール)HDP ポア スタンピング ブラック マスク
・構成：25ml(１枚)
・価格：10枚セット 1,580円(税込)
✅[楽天]Sudiiから購入
シートマスクで有名なメディヒールでは、肌悩み別にさまざまなマスクが販売されています。毛穴ケアにはチャコールミネラルマスクがおすすめ。
毛穴ケア・皮脂コントロール・水分補充に効果的な美容成分が配合されており、肌の弾力アップやキメを整える効果を期待できます。

5.まとめ

今回は正しい毛穴ケア方法やおすすめの韓国毛穴ケアコスメをご紹介しました。開き毛穴や黒ずみ毛穴などの悩みを解決するには、正しいスキンケアや保湿が大切です。
日頃のスキンケアを見直し、スペシャルケアも取り入れつつ、毛穴レスな韓国美人肌を目指してみてくださいね。